本人以前是很懒的人，做什么事都是三分钟热度。今年坚持好几件事，发现对自己生活状态好很多，首先，自己生活健康很多，然后，兴趣坚持下来，发觉还是有很大的成效，自己擅长的技术也慢慢一点点进步。
1、早睡早起。2、饭前洗手。3、三餐定时定量。4、适当的锻炼。
1、不喝生水，早晚喝一杯白开水。2、坚持早睡早起。3、保证每天吃一些水果。4、定期给父母打电话。5、生活中，多微笑，利人利己，心情愉悦，提高气质。
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1、早睡早起。
2、饭前洗手。
3、三餐定时定量。
4、适当的锻炼。
1、不喝生水，早晚喝一杯白开水。
2、坚持早睡早起。
3、保证每天吃一些水果。
4、定期给父母打电话。
5、生活中，多微笑，利人利己，心情愉悦，提高气质。