欢迎来到普工快线！
网站导航
爱答
当前位置：首页 > 一周热点
健身小白刚办了健身卡，在不请私教的情况下该如何训练？
18124638702 2019-11-11
举报 0人关注  关注问题

之前一直都没有运动过 也很懒散 感觉自己已经亚健康了 所以在公司附近办了健身卡 但没有任何经验怕乱做机械运动伤到自己 所以想求助大神们有什么建议或者什么书可以推荐。

2个回答
按评论时间 按赞同数
邝小姐

运动前做热身，熟悉熟悉机械设备后再开始强烈训练

2019-11-21 17:45
0 0条评论
取消
    邝小姐

    运动前做热身，熟悉熟悉机械设备后再开始强烈训练

    2019-11-21 17:45
    0 0条评论
    取消
      职场问答
      给你职场领域最专业的帮助
      + 我要提问
      相关问题
      暂无数据
      请选择举报原因
        
      客服热线
      400-106-3103
      9:00 - 18:00
      关于我们
      产品与服务
      收费与推广
      网站特色
      咨询反馈
      微信公众号
      手机浏览

      Copyright All Rights Reserved 版权所有 深圳市普华益工科技有限公司 粤ICP备19134385号 粤公安网备44031102000436号 百度统计

      地址：深圳市光明区南环大道9号 EMAIL：service（AT）pugongx.com

      扫描下载APP